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          情緒穩定性測評
              有的人能力一般,卻能夠冷靜地處理判斷事物,因而取得成功;有的人雖然智力發達,但情緒卻不穩定,因而改變了其成功的發展方向。情緒的這種重要意義愈來愈被人所關注。請測評一下你的情緒穩定程度。
          1、你對與你關系最密切的人是否滿意?
          不滿意  非常滿意  基本滿意
          2、你是否想到若干年后會有什么使自己極為不安的事?
          經常想到 從來沒有想過  偶爾想到過
          3、你上床以后,是否經常再起來一次,看看門窗是否關好,爐子是否封好等?
          經常如此   從來沒有  偶爾有過
          4、你是否被朋友、同事或同學起過綽號、挖苦過?
          這是常有的事  從不如此  偶爾如此
          5、看到自己最近一次拍攝的照片,你有何想法?
          覺得不稱心  覺得很好 覺得還可以
          6、半夜的時候,你是否經常覺得有什么值得害怕的事?
          經常  從來沒有  極少有這種情況
          7、你是否經常因夢見什么可怕的事而驚醒?
          經常  沒有  極少
          8、除去看見的世界外,你心里有沒有另外的世界?
          有  沒有  記不清
          9、你是否曾經有多次做同一個夢的情況?
          有  沒有  記不清
          10、有沒有一種食物使你吃后嘔吐?
          有   沒有  記不清
          11、你心里是否時常覺得你不是現在的父母所生?
          時常  沒有  偶爾有
          12、你是否覺得沒有人十分了解你?
          是  否  說不清
          13、你是否常常覺得你的家庭對你不好,但是你又確知他們的確對你好?
          是  否  偶爾
          14、你是否曾經覺得有一個人愛你或尊重你?
          是  否  說不清
          15、你在早晨起來的時候最經常的感覺是什么?
          憂郁  快樂  說不清
          16、每到秋天你經常的感覺是什么?
          秋雨霏霏或枯葉遍地  秋高氣爽或艷陽天  不清楚
          17、你平時是否覺得自己很強健?
          是  否  不清楚
          18、你在高處的時候,是否覺得站不穩?
          否  是  有時是這樣
          19、你是否一回家就把房門關上?
          是  否  不清楚
          20、你坐在小房間里把門關上后,是否覺得心里不安?
          是  否  偶爾是
          21、當一件事需要你做決定時,你是否覺得很難?
          是  否  說不清
          22、你是否常常用拋硬幣、翻紙牌、抽簽之類的游戲來測兇吉?
          是  否  偶爾
          23、你是否常常因為碰到東西而跌倒?
          是  否  偶爾
          24、你是否曾看到、聽到或感覺到別人覺察不到的東西?
          經常這樣  從不這樣  偶爾這樣
          25、你是否需要一個多小時才能入睡,或醒得比你希望的早一個小時?
          經常這樣  從不這樣  偶爾這樣
          26、你是否覺得自己有超乎常人的能力?
          是  否  不清楚
          27、你是否覺得有人注意你的言行?
          是  否  不清楚
          28、你是否曾經覺得因有人跟著你走而心里不安?
          是  否  不清楚
          29、你對別人自殺有什么想法?
          可以理解  不可思議  不清楚
          30、當你一個人走夜路時,是否覺得前面暗藏著危險?
          是  否  偶爾
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